L'Essentiel de
La douleur chronique
90 minutes pour comprendre pourquoi ça fait encore mal — et savoir comment le dire.
Par le Dr Philippe Pencalet, neurochirurgien, docteur en neurosciences.
47 €
Accès immédiat et à vie. Boîte à outils imprimable incluse.
Elle a mal. Les examens ne montrent rien. On lui a dit que c'était psychologique, et elle l'a pris comme une accusation.
La personne arrive avec des mois de consultations derrière elle et la conviction qu'on ne l'a pas crue. Avant même de commencer, elle attend de vous que vous doutiez à votre tour.
Vous voyez bien que le corps et le vécu sont liés. Mais dès que vous approchez le sujet, vous risquez de confirmer ce qu'elle redoute : que sa douleur soit rangée du côté de l'imaginaire.
Et il y a l'autre gêne, plus sourde : le sentiment d'être hors sujet. De parler d'un terrain que le médical occupe déjà, sans avoir les mots pour tenir votre place.
La douleur chronique n'est pas une douleur qui dure. C'est une douleur qui a changé de nature.
Le signal d'alarme et la lésion sont deux choses distinctes. Le premier peut rester actif longtemps après que la seconde a disparu.
Un système qui reste en alerte finit par s'entretenir lui-même : il apprend, il s'ajuste, il baisse son seuil de déclenchement.
Comprendre cela change ce que vous dites, et surtout ce que la personne entend.
une douleur peut être parfaitement réelle sans qu'il y ait quoi que ce soit à réparer.
C'est cette phrase, correctement expliquée, qui fait souvent tomber la défense installée depuis des mois.
Le contenu
Les modules vidéo
- 1Pourquoi la douleur persiste quand la cause a disparu22 min
- 2Ce que le cerveau apprend de la douleur20 min
- 3Les erreurs d'explication qui aggravent18 min
- 4Ce que vous pouvez faire, et ce que vous devez orienter17 min
Un module : le schéma en plein cadre, commenté.
La boîte à outils
- 1Les mots à dire15 à 20 formulations prêtes à employer, et celles à éviter.
- 2La fiche à remettreUne page à imprimer et à donner en fin de séance.
- 3Accompagner ou réorienterL'arbre décisionnel et les signaux d'alerte.
- 4Trois situations d'accompagnementL'explication en action, du symptôme au déblocage.
- 5Les outilsTrois ou quatre pratiques qui découlent directement de l'explication de la douleur.
- 6Pour aller plus loinLes références solides, en une page.
Aperçu de la boîte à outils
Ce qu'en disent les praticiens
« J'ai enfin des phrases qui tiennent debout. Je ne cherche plus mes mots quand on me demande ce qui se passe. »
Claire VasseurHypnothérapeute, Nantes« La fiche à remettre change tout. Les gens repartent avec quelque chose dans les mains, et ils reviennent avec des questions plus justes. »
Marc DelaunayPraticien en thérapies brèves, Lyon« Dense, précis, jamais jargonnant. En une soirée j'avais de quoi reformuler ce que j'expliquais mal depuis des années. »
Inès RahmaniPraticienne du corps, MarseilleÀ qui c'est destiné
Pour vous si
Vous accompagnez des personnes qui souffrent depuis longtemps, vous cherchez quoi leur dire, et vous voulez savoir où s'arrête votre champ.
Pas pour vous si
Vous cherchez un protocole clé en main, ou un cursus certifiant. Ce n'est ni l'un ni l'autre.
L'auteur
Le Dr Philippe Pencalet est neurochirurgien et docteur en neurosciences (Inserm Paris, Université Paris VI). Ancien chef de clinique à la Pitié-Salpêtrière, fondateur de l'Institut Français du Dos, formé à l'hypnose ericksonienne, il est l'auteur de Hypnose et auto-hypnose pour soulager la douleur, ça marche ! (Albin Michel, 2018).
Son travail d'écriture part d'un constat simple : ce qui manque aux praticiens de l'accompagnement n'est pas la théorie, c'est la formulation. Savoir ce qui se passe ne suffit pas ; encore faut-il pouvoir le dire en deux phrases, au bon moment.
Sur ce sujet précis, sa légitimité tient à deux choses : il a vu ces situations de près, et il sait où s'arrête ce qu'on peut affirmer.
Questions fréquentes
Est-ce une formation certifiante ?
Non, et c'est volontaire. C'est une ressource documentaire professionnelle.
Combien de temps ai-je accès au contenu ?
À vie.
Puis-je imprimer et utiliser la boîte à outils en séance ?
Oui, c'est exactement sa raison d'être.
Puis-je donner les fiches à la personne que j'accompagne ?
Oui, elles sont faites pour ça.
Faut-il des connaissances en neurosciences ?
Aucune.
Je ne suis pas soignant, est-ce que c'est pour moi ?
Oui, le contenu est conçu pour des praticiens non soignants.
La douleur chronique
47 €
Vidéo, version audio et une boîte à outils imprimable. Accès immédiat et à vie.